晚上喝普洱茶通常会影响睡眠，可能会导致患者出现失眠的情况。普洱茶具有降血脂的作用，另外还可以起到有效的异味的效果能够很好的促进消化，同时还具有醒酒解毒的疗效。晚上喝普洱茶是会导致失眠的。由于普洱茶中含有提神醒脑的成分，会导致神经系统兴奋性升高。

晚上喝熟普洱茶好不好

普洱茶晚上喝是会失眠的。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分，80年代扎西德勒普洱茶可以导致神经系统的兴奋性增高，晚上睡眠的时候，容易造成入睡困难、睡后易醒以及多梦等失眠的症状。喝普洱茶睡不好觉的应对方法 1. 控制 *** 摄入量:选择低 *** 的普洱茶或少量饮用，以减少对睡眠的影响。 2. 调整饮用时间:避免在晚上饮用普洱茶，在早晨或下午享用，以。

睡觉前喝普洱茶会不会睡不着

晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，也是根据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会影响睡眠，饮用量比较多可能就会影响睡眠。 普洱茶也属于比较常见的茶叶，里面含有茶多酚。晚上喝普洱茶不会导致失眠。普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。治疗建议:虽然是熟的普洱茶。

#不懂就问有问必答 晚上喝普洱茶是可能影响睡眠的，茶叶标准样品的制备程序普洱茶含有咖啡因，而咖啡因是起到兴奋的作用，不建议在晚上饮用各种茶类，避免入睡困难。 普洱茶等茶水中富含咖啡因等物质。普洱熟茶虽不容易影响睡眠质量，但是饮用时也要避免一次性量太多、过浓或过晚，其是对于平时不经常喝茶的人群，无论生茶、熟茶都需要少饮用，并且是睡觉三小时前喝。

你好，睡前不要喝浓茶，咖啡等会使人神经兴奋饮品，喝了这些兴奋物质所以导致了睡不着。晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。

很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。那么晚上喝普洱茶会影响睡眠吗？ 普洱茶是后发酵茶，普洱茶不同人群的喝法其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，普洱茶味道土因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。有些人对咖啡因不是特别敏感，喝了之后对睡眠的影响不大。 所以是因人而异的，由于普洱含有咖啡因，为了避免失眠，可以在早晨或者下午早些的时候服用，傍晚和晚上减少茶的饮用，.。

晚上喝普洱茶会失眠吗 视频内容 普洱茶也是饮茶当中的一种，普洱茶里也含有茶碱，会引起大脑的兴奋，云南普洱茶地方名因此会导致失眠。晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后。