运动后喝美白茶有用吗女-运动后喝美白茶有用吗女人

可以根据自己的口感而定，美白养生茶不是喝一两次就会有效果的一定要坚持下去才能看到效果。养生之道一定要了解清楚茶的功效，然后再坚持下去这样才能看到效果。运动后喝茶没有明显好处，通常运动结后不建议马上喝茶。茶中含有茶碱、咖啡碱等物质，若运动后饮茶可能增加胃肠道负担，导致机体疲劳感加重。

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运动后喝什么茶水最好

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运动后喝白水还是运动饮料

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什么茶祛痘效果好

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